발레핏 다이어트
발레핏 다이어트제가 어릴 적 발레를 배워서 다시 스트레칭이랑 몸매 만드는데 도움되는 동작들 참고 하고자 책샀습니다아직 제대로 안해봐서. 다 아는 동작들이라도 막상 하려고 하면 어떤 동작부터 하는게 좋을지 고민되요. 그래서 책을 보고 따라합니다^^ 이 책은 특이하게 휴대폰 큐알코드 찍으면 동작들을 볼 수있대요. 궁금한 동작은 바로 휴대폰으로 확인 가능하니 정말 신기해서 바로 주문해서 받았지만 아직 찍어보지는 않았어요ㅎㅎㅎ 스트레칭으로 살 좀 빠졌음 좋겠어요빅토리아 시크릿의 세계적인 모델들이 인정한 최고의 홈트레이닝, 발레핏 우아한 선을 만드는 발레와 근력과 파워를 키우는 피트니스를 접목시켜 만든 맨몸 운동, 발레핏은 세계적인 여성 속옷 브랜드인 ‘빅토리아 시크릿’의 모델들이 하는 운동으로 유명해지면서 유럽..
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2020. 12. 28. 12:31
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